[RUNNING] – STRESS MANAGEMENT & MANAGING YOUR TIME

[S126-1112]

WAKTU
Jakarta, 16-17 Januari 2012 – PASTI JALAN

TEMPAT
(mentioned in confirmation letter)
– Hotel Harris, Tebet, Jakarta Selatan
– Setiabudi Building II, Kuningan-Jakarta Selatan

INVESTASI

Rp. 3.000.000,- (termasuk materi hand-out dan CD modul, 2x coffee break, makan siang dan sertifikat

INSTRUKTUR

Jenny Soeseno

DESKRIPSI

Dalam era kompetisi yang sangat ketat ini, tidak setiap individu mampu untuk menyelaraskan diri dalam kehidupan yang penuh dengan tantangan. Kehidupan kita selalu diwarnai dengan rutinitas, termasuk kesibukan kerja dalam upaya menuntaskan tugas yang menjadi tanggung jawabnya. Situasi tersebut dapat merupakan kondisi yang akhirnya membawa kita kedalam aktifitas rutin dari waktu ke waktu. Berbagai macam situasi yang dihadapi individu, baik itu situasi kerja, sosial maupun pribadi tidak semuanya dapat diatasi secara optimal dan mereka yang tidak mampu mengatasinya, mau tidak mau akan berada dalam situasi yang dirasakan menekan yang secara umum dikatakan sebagai kondisi stress. Namun demikian, agar sesuatu yang kita jalani tidak membuat kita jenuh, apatis atau bahkan merasa tertekan, kita harus pandai-pandai mengatur aktifitas kita sehingga tidak terasa membosankan, bahkan merupakan sesuatu yang menyenangkan, menantang dan memberi nuansa yang baru .
Pelatihan mengelola waktu secara efektif ini diharapkan mampu memberi pemahaman bagaimana kita dapat mengatur tugas dan waktu secara lebih efektif dan efisien, sehingga kia tidak terjebak dalam rutinitas yang membosankan yang dapat menimbulkan stress..
Dalam workshop ini peserta akan memperoleh pemahaman dan ketrampilan mengelola stress secara lebih optimal.

Pokok bahasan:
– Mengenali apa yang disebut stress,
– Mengenali jenis stress,
– Mengetahui sumber stress,
– Memahami tehnik-tehnik bagaimana me-manage stress,
– Prinsip-prinsip Time Management,
– Analisa pola penggunaan waktu.
– Evaluasi pola penggunaan waktu,
– Rencana penggunaan waktu,
– Peningkatan kualitas diri dengan mengelola waktu. Modul-JNS 2010

Tujuan Pelatihan:
– Agar seluruh kegiatan pribadi dapat dilakukan secara lebih efektif dan efisien sehingga dapat memberikan hasil kerja yang optimal dan bermanfaat.
– Dengan kemampuan mengelola waktu, seseorang dapat memilih tindakan dan aktifitas yang tepat.
– Seseorang akan mampu merencanakan program jangka panjang secara lebih baik

INFORMASI PENDAFTARAN

atau ketik SMS dengan format :

DAFTAR<spasi>
JUDULTRAINING#TGLTRAINING#NAMA#PERUSAHAAN#JMLHPESERTA#EMAIL

-kirim ke 083872671518

Contoh :

DAFTAR COALMINING#27April2011#ARIEF#IS21#3#ariefbills@gmail.com

Print This Post Print This Post Email This Post Email This Post


Cara cepat dan mudah Registrasi online di Informasi seminar 21. Mencari jadwal seminar dan training atau request in-house training online.
INFOSEMINAR21 | INFOTRAINING21

Share

Comments are closed.

Post Navigation

Share